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Last Updated: 2 years ago• Featured Tip
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MD - Ayurveda

Ayurvedic Doctor•Nagpur
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हमारे स्वास्थ्य के लिए शरीर से अनावश्यक गंदगी को बाहर निकालना अति आवश्यक होता है। ऐसा करने के लिए शरीर मल और मूत्र को शरीर से बाहर भेजता है। पर कई बार सही खान पान व जीवनशैली के कारण कब्ज़ की समस्या हो जाती है। लगातार अगर कब्ज़ की समस्या बनी रहे तो इससे ना सिर्फ व्यक्ति असहज रहता है बल्कि कई तरह की बीमारियों की चपेट में भी आ जाता है।

ऐसे में अगर कब्ज़ का समस्या से दूर रहना है तो कुछ ऐसे आहार लेने की आवश्कता है जिनमें लैक्सेटिव के गुण होते हैं। इन चीज़ों का सेवन कर के आप आसानी से और नियमि...more
342 people found this helpful
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हमारे स्वास्थ्य के लिए शरीर से अनावश्यक गंदगी को बाहर निकालना अति आवश्यक होता है। ऐसा करने के लिए शरीर मल और मूत्र को शरीर से बाहर भेजता है। पर कई बार सही खान पान व जीवनशैली के कारण कब्ज़ की समस्या हो जाती है। लगातार अगर कब्ज़ की समस्या बनी रहे तो इससे ना सिर्फ व्यक्ति असहज रहता है बल्कि कई तरह की बीमारियों की चपेट में भी आ जाता है।

ऐसे में अगर कब्ज़ का समस्या से दूर रहना है तो कुछ ऐसे आहार लेने की आवश्कता है जिनमें लैक्सेटिव के गुण होते हैं। इन चीज़ों का सेवन कर के आप आसानी से और नियमि...more
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